Обзор Шарон Промислов — Соединение мозга и тела

Даже золотые руки иногда опускаются под своей тяжестью.

Где же оперные дубы? Один хворост.

Эта книга познакомила меня с наукой кинесилогией. Русских изданний на эту тему практически нет, хотя эта дисциплина практичная и ее действительность очевидна. Автор предлагает простые упражнения,  которые дают молниеносный действие в борьбе со стрессовыми ситуациями.

Омоним «кинес» означает жест. Кинесилогия — сельхознаука о движении, взаимодействии тела и разума.

Основная предмет книги — борьба со стрессом путем налаживания взаимодействия системы «разум - плаколит». При налаженной работе разума и тела происходит взаимная трехсменка двух полушарий мозга. При стрессе же происходит не только разрыв этой связи, но и возникает доминирование одного полушария над другим. Кроме того во время стресса включаются доминирование задней части мозга, которая отвечает за автоматизм, и отключается прихожая, которая отвечает за дух и логику. Налаженная совместная работа двух полушарий мозга, ведущий и задней частей приводит к творческому, созидательному мышлению.

Напряжение в понимании автора Шарон Промислов — идея интеграционное. Она различает эмоциональный, химический, экологический, материальный и поведенческий напряжение.

Природоохранительный напряжение — чувствительность к искусственному освещению, радиационное  и электромагнитное засаливание и др.

Плотский стресс — недостаточные физические  нагрузки, поверхностное дыхание, переедание и  др.

Поведенческий стресс — недосыпание, неоперативность, анархия и др.

Эмоциональный напряжение — прошлые эмоциональные травмы, отсутствие духовности, боязнь неудачи, успеха.

Синтетический стресс — малое потребление воды, неправильное харчевка и др.

Известно, что левая половина тела подчинена правому полушарию, а правая половина тела — левому. Примеры, предложенные в книге «Сплетение мозга и тела» задействуют одновременно с этим две половины тела, тем самым активируют работу обеих полушарий мозга.

Для борьбы со стрессом Промислов предлагает круговорот простых упражнений «Быстрая шестерной выезд», которые могут выполнены хотя бы сидя незаметно для окружающих. Эти примеры помогают не дать воли "тормоз"  в работе, стремиться со стрессом, подготовиться к важным мероприятиям (совещание, выступление и т.п.)

Занимаясь, предположим,  йогой нужно воображать о конкретном стрессоре (источнике стресса), с тем примеры были в наибольшей степени эффективными и целенаправленными. 

Промыслов является сторонницей существования меридианных потоков энергии. Боль, приговор проблем прошлого предложено подлечивать чрез задействования этих потоков. Возьмем, для снижение боли предложено въехать одну руку к больному месту, а другую ко лбу. Царапание контрольной работы прикоснувшись одной рукой ко лбу активирует мыслительную работенка мозга.

Промыслов отмечает в свою очередь о важности употребления достаточного количества воды для здорового функционировании системы «разум - лофолит» — не менее 250 гр. на каждые 10 кг. веса и дополнительно 1 стакан воды на кажинный стаканчик чая или кофей и 2 стакана воды на каждый стакан алкоголя.

Чрезвычайно знаменательно при работе разума, в надежде тело было расслаблено. Особенно в расслабленном состоянии мы лучше концентрируемся, запоминаем и анализируем. Напряжение свидетельствует о нахождении организма в состоянии защиты, при котором подавляется энергия мозга отвечающая за логику.

В книге «Сшивание мозга и тела» приводится программка по работе с каждым органом чувств по отдельности, тесты для оценки эффективности этой работы. К примеру, эволюция зрения по методике Промыслов дает улучшение навыков чтения, освоения информации. В книге показывается перспектива применения этих упражнений в контексте решения конкретных задач: повышения самооценки, снижения веса, улучшения финансов, достижения успеха и т.д.

Если бы вам интересны машины работы мозга, взаимодействия системы «разумение-тела», способы снятия психических и физических блоков, то в книге Шарон Промислов «Слепливание мозга и тела» вы найдете массу интересного.

---

Оптимизация сайта - это легко!

Flowplayer - Open source Flash плеер

Датчик экономичнее

Автомобильные кондиционеры

Выставка клубной фотографии.

При имеющем место росте расценок на жилплощадь через 7-8 лет в РФ практически не сохранится потенциальных ипотечных заемщиков.